愛自己多一點

By Theresa

現代的都會人，每天為了生活而忙碌著；不管已婚或未婚，都在為著五斗米折腰。為了讓自己的生活更好，更是沒日沒夜的工作，三餐既不定時也不定量； 有時更會為了犒賞自己在一天或一個企劃的結束而大吃大喝，卻忽略了身體是否能承受如此巨大的變化；在工作中長久累積下來的壓力及無節制的吃喝使得身體再也無法負荷。

運動是維持身體健康最好的方法，卻也在一天的疲累後給忽略掉了；其實一天花30分鐘讓身體得到復原的能量在24小時中所佔的比例並不多，但又有多少人能真正做到呢? 金錢很重要，它能實現你的夢想買你想要的東西；但再有錢卻失了健康值得嗎? 為了走更長遠的路，人們應該多愛自已一點，多疼愛自己的身體多一點；畢竟有了健康才有走下去的動力也更能實現夢想。