享受按摩

星期五學校沒排課程，在經過幾個星期的課程，除了座在課堂上學習還是學習，連平常的健走運動都停止實行了。最近感覺身體愈來愈沉重，哪都不對勁。周五安排了按摩課程，雖然肩頸的問題改善了，但原本有問題的腰椎又更痠痛了。經過老師兩個半小時的按摩，肌肉總算放鬆下來，身體也覺得輕盈許多。真是愛死按摩了。

其實按摩還是有它的好處的，雖然它是一個被動式的運動，但卻可以幫助我們運動到平常忽略的肌肉群。而且它是可以跟我們平常做的運動互相搭配的，如此下來不但可以強身又可健體喔!

精彩

今天真是精彩又豐富的一天，但是有一個應用程式好像特別跟我不投緣，怎麼都不肯出現在我的介面上。 希望老師能找出解決的方式，要不我就要像盲劍客一樣，每一關都得模著進去了:-(

視障按摩師也是靠著他/她的雙手摸索著顧客身上的氣節，進而幫她/他舒緩身體上的痠痛。當人們雙眼能看見東西時，並不會特別珍惜這對寶貴的靈魂之窗。 失去時才知其可貴啊! 失去雙眼除了雙手靈敏外就是雙耳了，你曾經把你的眼睛閉起來摸索著前進嗎? 如果還沒試過，我想現在就是一個機會喔! 試試吧，在黑暗中你的另一雙眼睛---心 會更明亮喔!

認錯

認錯有這麼難嗎? 有錯就認， 錯了還死鴨子嘴硬不肯承認， 真的很讓人討厭耶。

今天上課老師提到了如果一個商家因為做錯了顧客的訂單，或錯量了尺寸導致無法使工程進行順利。好的優良有制度的商家會在第一時間在你還不知道的狀況之下就已修正了錯誤，也讓工程可順利的在時間內完成。但如果碰到制度不完善的商家，不但無法將上列的問題在第一時間處理好，還有可能因為對方的推托之詞而耽誤更長的時間。不只心情受損更對整個的事件感到氣憤。

真的，認錯真有那麼難嗎? 這也讓我想起在單位工作時，就是有那麼幾個人在事情做錯時就是不認還找了一大推的理由塘塞。如此，不但破壞的同事之間的和諧也讓人對你處理事情的態度打折扣。 承認錯誤可以讓損失減到最小，也可讓事情順利進行。

認清自己

最近在媒體上看到一些報導，某些人自認為比別人好比別人強，但真是如此嗎? 如果你真的比別人好為何又有如此多的負面訊息呢? 要懂得急流勇退及謙虛，不僅得到成就更能得到世人的尊重。 很欣賞小燕姐的智慧及對晚輩的提攜。

認清自己的價值是什麼，永遠不要認為自己是最棒的，一山還有一山高，保留給自己一點可成長的空間。只有自卑的人才會忌妒別人的成就。 謙虛但不要虛偽，永遠把對手當成自己的一面鏡子，取其優讓自己更好，讓其缺點成為自己的借鏡不重蹈覆轍。

互助

今天不用上課。  在經過了長時間的上課，每天七到八小時的坐在課堂上聽課；其實對我們這種脫離學生生涯很久的人來說真的是一種折磨啊，也比平常上班還累。尤其對我們脊椎有問題的人更是一種痛苦。

早上趁著學校沒有安排課程，原本應該在家K書的。但身體的痠痛與疲累讓自己無法再撐下去了，於是安排也享受了兩個半小時的按摩，且還是由我的老師親自超刀。不過老師今天好像稍稍保留了些些的力道，大概老師也知道我今天無法承受太重的手法吧。結束了按摩，回到家可是著著實實的睡了兩個小時的午覺呢。

在整個的按摩過程中跟老師聊了些觀念，就像人是需要互助的。聽起來很奇怪對嗎?為什麼人需要互助呢？而且人是需要撫慰的，這尤其在男女間培養感情非常重要的元素之一。 就簡單的從按摩來說吧， 如果你的肩頸背覺得僵硬；自救的方法可能就自己隨便的揉一揉，但就是無法感覺放鬆，而且背的痠痛自己就是沒辦法做到。如果這時候是你親密的另一半只要輕輕的幫你揉幾下，輕輕搥幾下，或是輕輕的撫摸你的身體，那都會讓你的身體逐漸的放鬆下來，相對的你痠痛緊繃的肌肉也會放鬆舒服很多了。這就是互助也是維繫感情的元素之一。

已婚的朋友們，不要遲疑囉! 今天晚上就請你可愛的另一半幫你揉一揉吧。

Do you know?

Do you know how to release your stress when you feel you muscle tense?
A good massage is a good way to release your tense. And a good masseur is very important for that.

There are so many type of massage skill in the world, how to choose and which one is suitable for you. The one, you need to try every type of massage skill then choose the you like or the recommendation from friends.

And now, you have anther choice. Relax Me Spa providing you a private and comfortable whole body deep massage that quikely to release your body tense. If you are interesting Please contact me at: Here