薑母鴨

今天看到一則新聞，說到一名女孩因一星期連吃了三天的薑母鴨，導致長滿全臉了爛痘痘。 其實為了身體健康，不管吃什麼東西都應該要有所節制。常有些報導說: "吃飯只吃三分飽" 是有食道裡的，現代的人因攝取了過多的熱量加上運動量過少；多餘的熱量也轉變為脂肪，那也是造成肥胖的因素。老一輩的定食定量還是有其道理的，我喜歡在晚上七點前將晚餐吃下肚，這樣身體才有時間消化，睡覺時才不會覺得不舒服。