天氣

今天的天氣真像後母一樣。 早上六點多起床天還蠻晴蠻亮的，但不一會兒，天開始慢慢變暗了。 再沒一會兒，開始下毛毛雨了。等我近十點出門天已是下大雨。
在學校做作業至下午一點，來到街上確是熱死人的艷陽高照。這樣的天氣真的很容易生病，不管是一般的感冒或是嚴重的心血管疾病真是要多注意了。最近這一個月就有特別的感觸，頭痛，肩，頸痠痛都來了，連血壓都不穩了。希望天氣趕快穩定下來，身體也舒服些。

享受按摩

星期五學校沒排課程，在經過幾個星期的課程，除了座在課堂上學習還是學習，連平常的健走運動都停止實行了。最近感覺身體愈來愈沉重，哪都不對勁。周五安排了按摩課程，雖然肩頸的問題改善了，但原本有問題的腰椎又更痠痛了。經過老師兩個半小時的按摩，肌肉總算放鬆下來，身體也覺得輕盈許多。真是愛死按摩了。

其實按摩還是有它的好處的，雖然它是一個被動式的運動，但卻可以幫助我們運動到平常忽略的肌肉群。而且它是可以跟我們平常做的運動互相搭配的，如此下來不但可以強身又可健體喔!

失業

從四個月前被無預警的資遣後，似乎陸陸續續不只台灣的企業，今天更看到一些國外的報導有更多的人失業了。景氣似乎不如大家想像的有好轉，現在還是要有多項的才能才更有機會生存了。

小人物

我雖然沒有闖出一大片天，但我規規矩矩的做人。人生中雖有很多的波瀾，但我總是努力的學習，雖然不能成為大人物，但小人物的生活是無憂，自在，快樂的。

沮喪

今天又是累的一天，也很沮喪，簡報只作了一半，明天再繼續吧~~~~~~~

今天天氣晴

今天， 累了~~~~~~~

美麗的花朵

美麗的花朵總是惹人愛，花也可提煉成精油；它能為我們的生活帶來不同的氛圍。